193

Александр Чёрный: Посадили с бабушкой картошку, все сельские дела выполнили

Нападающий «Красной Армии» Александр Чёрный рассказывает о своих любимых фильмах и сериалах, даёт наставления в плане тренировок и передаёт много любви болельщикам.

- Начнём традиционно, как ты можешь оценить сезон 19/20 в плане командных действий?
- Сезон выдался для нашей команды довольно-таки положительным. У нас был сплоченный дружный коллектив. У нас была одна цель - выиграть кубок, но из-за пандемии немного не получилось.

- Доволен ли ты тем, как провёл этот сезон в индивидуальном плане?
- Бывало и лучше, но в те игры, которые мне давали сыграть, я старался помочь команде.

- В следующем сезоне нужно ...?
- Сыграть лучше, чем в этом сезоне.

- Чем ты занимаешься на самоизоляции?
- В принципе, как и у всех ребят. Пробежка, подтягивания, отжимания, поддерживаю форму, в общем. Также занимаюсь своими делами.

- Ты сейчас уехал на дачу, помогаешь по хозяйству?
- Да, помогаю бабушке со всем, с чем она скажет. Посадили картошку, все сельские дела выполнили, — улыбается.

- Смотришь сейчас какой-нибудь сериал?
- Сейчас смотрю «Счастливы вместе», чисто для развлечения. Это один из самых лучших для меня сериалов, потому что каст состоит из актёров, которые умеют шутить, и на них приятно смотреть.

- Многие играют в приставку, а ты?
- Нет, я играю в компьютер, вместе с Лёней Климовым, а в какую игру - знает он и ребята из команды, — смеётся.

- Есть ли у тебя хобби?
- У меня одно хобби - рыбалка.

- Почему именно она?
- Это самый настоящий отдых, тишина. Только это я люблю.

- Какие упражнения ты чаще всего делаешь в домашних условиях?
- Чаще всего делаю на пресс. Хочу, чтобы пресс и ноги были сильные, потому что от них всё движение. Также немалый акцент делаю на плечи и грудь.

- Давай попробуем составить подборку для наших болельщиков, отталкиваясь от твоего вкуса. Если фильмы, то ...?
- Очень люблю страшные фильмы. Болельщикам советую посмотреть все части «Проклятия Аннабель».

- Сериал?
- Сериал - «Воронины», потому что не все любят контент 18+, а в «Счастливы вместе» его достаточно.

- Как у тебя дела с чтением?
- Насчёт книг, я прочёл одну, «Разум чемпионов», и мне хватило, — улыбается.

- Какие упражнения посоветуешь?
- Упражнения... Ложитесь на спину и бомбите по максимуму пресс. Также отжимания очень полезные и продуктивные. Подтягивания. А всю информацию вы можете найти на YouTube, вбивайте «Игорь Войтенко тренировки». Там можно найти все упражнения для выполнения в домашних условиях. Вам это может быть полезно, всем советую. Там есть упражнения на все группы мышц: на спину, на ноги, пресс, чтобы осанка была прямая. Вы составляете себе программу тренировок - и готово.

- Что ты хочешь передать болельщикам?
- Ценю, люблю, уважаю. Спасибо вам, за то, что поддерживаете и верите. Ещё раз, спасибо огромное.