Прошлый сезон стал для нападающего «Красной Армии» дебютным в МХЛ. В интервью Артём рассказал, как готовился к новому сезону.
– Артём, сразу в глаза бросается, что по сравнению с прошлым сезоном вы серьезно нарастили мышечную массу, как говорится, накачали «банки». Сколько килограммов набрали?
– Набрал где-то килограмма три. Я небольшого роста, легкий, поэтому в прошлом сезоне мне было тяжеловато. Так что этим летом решил набирать вес. Ходил в зал пять дней в неделю, занимался с Сан Санычем – нашим тренером по физической подготовке Александром Володиным. Это его заслуга во многом. А по выходным отдыхал, гулял с друзьями, ходил в кино.
– Все лето провели в Москве?
– Нет, я и на дачу успел съездить, и в Турцию, на море. Отдохнул по полной программе.
– Любимого упражнения не появилось?
– Нет. Я считаю, что все упражнения должны быть любимыми. Как профессиональный спортсмен, я понимаю, что любое упражнение полезно для меня, и я должен любить выполнять их все.
– И все же, есть какие-то упражнения, которые вы охотнее делаете?
– Жим лежа, наверное.
– Сколько от груди «жмете»?
– На один повтор килограммов 115 где-то.
– А с приседом дела как обстоят?
– Не знаю даже. На один раз я не делал. А так, делал пять подходов по пять повторений с весом 140 килограммов. Но меня тогда Сан Саныч страховал.
– Но и про отдых не надо забывать, так называемый «леж лежа», верно?
– Конечно. Но «леж лежа» выполняется в основном ночью, подходами часов эдак по десять. (смеется)
Обладатель кубка Харламова сезонов 2010/11, 2016/17 гг.
